Разработка спортивной диеты в клинико-диагностическом центре «Валео Diagnostics»

Занятия спортом улучшают общее состояние организма, повышают тонус и выносливость.

Однако физические нагрузки без правильного питания не только не дадут должного эффекта, но могут даже навредить. Организм истощается при интенсивных тренировках и поэтому вместе с пищей должен получать необходимое количество питательных веществ.

Именно поэтому все больше людей, решивших начать заниматься спортом, приходят к диетологу для составления «спортивного» меню.

Что даст специальная диета при занятиях спортом?

Диетолог предложит вам диету, которая:

  • идеально подойдет для активной жизни и занятий спортом, так как будет содержать нужное количество белков, жиров, углеводов, микро- и макроэлементов;
  • будет эффективна именно для того вида спорта, который вы выбрали (так, для бодибилдера будет одна диета, а для тех, кто занимается фитнесом и аэробикой – другая);
  • будет соответствовать вашему весу, возрасту, состоянию организма;
  • будет учитывать любые пищевые факторы: непереносимости, аллергии;
  • составляется с учетом заболеваний (если они есть);
  • будет соответствовать вашим вкусовым предпочтениям (диетолог не будет навязывать вам те продукты, которые вы категорически не приемлете).

Почему диету должен составлять врач, а не тренер?

Любой тренер знает азы правильного питания. Часто вместе с услугами индивидуальных тренировок предлагается и составление диеты (или эта услуга идет отдельным пунктом в прайс-листе спортклуба).

Почему все-таки стоит обратиться к диетологу:

  • тренер – не врач, и, соответственно, не может знать всех аспектов, касающихся питания и пищеварения, которые хорошо известны диетологу;
  • тренер не определит состояния организма настолько же точно, как опытный глаз врача и современное оборудование клиники, и не сможет составить диету так, чтобы она принесла максимальную пользу.

Итак, если вы хотите получить максимальный эффект от тренировок и быстро привести свое тело в порядок, обратитесь к диетологу для составления индивидуального спортивного меню, а тренеру доверьте свое обучение в спортивном зале.

Приглашаем вас на консультацию

В нашем клинико-диагностическом центре Валео есть все для заботы о вашем здоровье: современное оборудование для диагностики, квалифицированные и внимательные врачи, теплая и уютная атмосфера.

Не оставайтесь с проблемой наедине – приходите к нам и мы обязательно поможем!

Где мы находимся
АДРЕС:
49000, Днепропетровск, улица Рабочая 148, VIII-б
РЕГИСТРАТУРА:
+38 (095) 232-34-00 +38 (098) 232-34-01
Поделиться: